欧亿体育官网帕金森病患者最容易忽视的“维生素C”却没想到有这

　欧亿体育官网帕金森病患者最容易忽视的“维生素C”却没想到有这么多益处！帕金森病是一种神经退行性疾病，其病因与身体内部氧化应激相关。氧化应激会使得体内有害化合物的生成增加，从而导致神经细胞的死亡和退化。身体内的维生素C可...

欧亿体育官网女生运动的好处和坏处

　欧亿体育官网女生运动的好处和坏处1、增强心肺功能：运动中，心脏跳动的频率和功效都大大提高，心跳、血压和血管壁的弹性也随着升高。　　2、减肥塑形：跑步是有氧呼吸运动的一种，跑步可以燃烧脂肪，达到减肥的目的，它能使全身的肌...

长期坚持跑步真的能够减肥吗？对身体有何益处？

　长期坚持跑步真的能够减肥吗？对身体有何益处？那么到底长期坚持跑步是否能够减肥？又会对身体产生怎样的影响？这就是我们今天需要跟大家来探讨的问题。　　首先，我们来了解一下跑步到底能能否帮助减肥。其实在一定程度下，如果跑步方...

欧亿体育官方网站挥拍运动好处多 注意事项需知晓

　欧亿体育官方网站挥拍运动好处多 注意事项需知晓最近的朋友圈，都在为巴黎奥运会的乒乓球赛事而疯狂。乒乓球作为全民性运动，不仅趣味性强，还是一项长寿运动。有研究表明，挥拍类运动在预防早逝方面特别有效，甚至超越了跑步，可以将...

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越运动一定越健康吗？小心运动进入“强迫模式”

　越运动一定越健康吗？小心运动进入“强迫模式”作者：王玉洁 系中科院心理所研究生，二级心理咨询师； 王葵 系中科院心理所副研究员，二级心理咨询师　　我们都知道运动对身心健康有很多好处：延缓许多慢性疾病的发病，增加学习和记...